Ma, szeptember 22-e a Világ Banán Napja, és nincs jobb módja ennek a finom gyümölcsnek a megünneplésére, mint néhány frissítő ital elkészítésével, hogy elűzzük az országban uralkodó hőséget.
A banán nemcsak hihetetlen energia- és tápanyagforrás, hanem tökéletes alapja is olyan ízletes italok elkészítéséhez, amelyekkel egyenesen egy trópusi paradicsomba repülhetünk.
Ismerkedj meg három fantasztikus ital recepttel, amelyek elrepítenek egyenesen a trópusi környezet varázsába.
Trópusi Banán-Kókusz Smoothie
Hozzávalók:
- 2 érett banán
- 1/2 csésze kókusztej
- 1/2 csésze natúr joghurt
- 1/2 csésze kockára vágott ananász
- 1 evőkanál méz (opcionális)
- Jég ízlés szerint
Elkészítés:
- Hámozd meg a banánokat, és tedd őket a turmixgépbe.
- Adj hozzá kókusztejet, natúr joghurtot és kockára vágott ananászt.
- Ha extra édességet szeretnél, adj hozzá egy evőkanál mézet.
- Adj jégkockát ízlés szerint, majd turmixold addig, amíg krémes állagú lesz.
- Tálald egy hűtött pohárban, és díszítsd meg egy szelet banánnal vagy reszelt kókusszal.
Banán Colada
Hozzávalók:
- 1 érett banán
- 60 ml fehér rum
- 60 ml kókusztej
- 60 ml ananászlé
- Jég ízlés szerint
Elkészítés:
- Hámozd meg a banánt, és tedd a turmixgépbe.
- Adj hozzá fehér rumot, kókusztejet és ananászlét.
- Adj jégkockát ízlés szerint, majd turmixold, amíg az összes hozzávaló jól összekeveredik, és az ital krémes lesz.
- Tálald egy magas pohárban szelet banánnal vagy ananásszal díszítve.
Banán Daiquiri
Hozzávalók:
- 2 érett banán
- 60 ml világos rum
- 30 ml friss citromlé
- 30 ml egyszerű szirup (víz és cukor azonos arányban)
- Jég ízlés szerint
Elkészítés:
- Hámozd meg a banánokat, és tedd őket a turmixgépbe.
- Adj hozzá világos rumot, friss citromlevet és egyszerű szirupot.
- Adj jégkockát ízlés szerint, majd turmixold, amíg az ital jól összekeveredik és homogén lesz.
- Töltsd a banán daiquirit egy előzőleg hűtött koktélpohárba.
- Díszítsd vékony banánszelettel vagy citromkarikával.
Élvezd ezeket a frissítő banán italokat a hőség ellen, és ünnepeld a Világ Banán Napját a legjobb módon. Ne felejtsd el mindig felelősségteljesen inni, és ha szeretnéd, választhatsz alkoholmentes változatokat is ezekből az receptekből, hogy az egész család élvezhesse. Boldog Világ Banán Napot!
Maradj naprakész a legfrissebb hírekkel a Facebook oldalunkon!
